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Achillessehnenschmerzen beim Laufen: Der ultimative Ratgeber » beVegt
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KAIFU LODGE - 9. Waden Rollout: Diese Übung wirkt Muskelkrämpfen entgegen! Legen Sie dem BLACKROLL unter die Waden und rollen Sie von der Achillessehne bis zu den Kniekehlen. Dabei stützen Sie den
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