Trainingstipps & -tricks // Gymnastikball und anstrengend? 😜 Mit diesen Rumpfübungen kommst Du auch auf einem klassischen Rehatrainingsgerät ins... | By Wurlitzer Fitness | Facebook
David Voigt - 1. Alternierendes Bank- Drücken auf dem Ball. # Stärkt die Brustmuskulatur und stabilisiert die Core-Muskeln. /// a. Rücklings mit dem Oberkörper auf einem Gymnastikball legen, die Füße hüftbreit aufstellen.
![Kurzhantel Bankdrücken Auf Fit Ball Mann Training Im Fitness-studio Lizenzfreie Fotos, Bilder Und Stock Fotografie. Image 28662851. Kurzhantel Bankdrücken Auf Fit Ball Mann Training Im Fitness-studio Lizenzfreie Fotos, Bilder Und Stock Fotografie. Image 28662851.](https://us.123rf.com/450wm/tonobalaguer/tonobalaguer1405/tonobalaguer140500146/28662851-kurzhantel-bankdr%C3%BCcken-auf-fit-ball-mann-training-im-fitness-studio.jpg)